健康になりたい

はじめまして。

今日からブログを始めます。よろしくお願いします。

私は昔から体が弱くて、入退院を繰り返していました。

今は大人になって、前ほど弱くはないですが、でも油断しているとすぐに風邪をひいたり、こじらせたりします。

両親にえがおのサプリメントを飲むように勧められました。

両親もえがおのサプリメントは色々飲んでいるようで、かなり体力的にも助かっているそうです。

「年寄りで効くんだから、お前にもいいに決まってる」と言われました。

そんなもんなのでしょうか？

でも健康になりたい・・・、というよりは健康を維持していきたいので飲んでみようと思います。

みなさんも何か健康にいいものがあれば

運動でも食べ物でもなんでもいいので教えてください。